2024학년도 1학기 학교연계 오프라인-온라인 공동교육과정 강의 계획서

※  스포츠 경기 체력

거점학교명		호남고등학교							강좌 과목명	스포츠 경기 체력
지도 교사	학기	소속학교					성 명		강의 교재	교사 제작 및 편집 자료	이수 단위	3
	1	호남고등학교					김동철
운영기간		3.23(토) ~ 7.6(토)							강의장소	호남고(체육관 및 체력 단련실)
강의요일		토요일							강의시간	08:40~12:30 (4시간)
강의목표		-스포츠 경기 참가를 위한 훈련 계획과 훈련 과정을 이해하고 실천한다. -스포츠 경기의 다양한 대회에 실제로 참가하여 실전 경험을 기른다.
강의방법		- 이론 및 실기 지도 -스포츠 경기력 향상을 위한 기능 훈련
준 비 물		운동복, 운동화
학기	회차	강의일자			강의 시수			강의 주제 및 내용
		월	일	요일	계획	누계
1	1	3	23	토	4	4		오리엔테이션 및 축구(리프팅-드리블-슛)
1	2	3	30	토	4	8		농구(드리블, 패스, 레이업 슛)
1	3	4	6	토	4	12		배구(언더핸드, 오버핸드)
1	4	4	13	토	4	16		축구(리프팅-드리블-슛)
1	5	4	20	토	4	20		핸드볼(패스-드리블-슛)
1	6	5	11	토	4	24		배구(언더핸드, 오버핸드)
1	7	5	18	토	4	28		단거리 달리기 스타트 및 피니시 법
1	8	5	25	토	4	32		순발력 증대를 위한 훈련
1	9	6	1	토	4	36		서킷 트레이닝 반복 연습 및 유연성 훈련
1	10	6	8	토	4	40		순발력 증대를 위한 훈련
1	11	6	15	토	4	44		서킷 트레이닝 반복 연습 및 유연성 훈련
1	12	6	22	토	4	48		기록측정 및 평가
1	13	7	6	토	3	51		조별 연구 결과 발표. 수료식

※ 상기 일정은 상황에 따라 변동될 수 있음