6. 과목별 강의계획서 (※ 운영 일정은 사정에 따라 다소 변경 될 수 있음.)

거점학교명

남원고등학교

강좌 과목명

체육 전공 실기 응용

지도교사

학기

소속 학교

성명

강의 교재

체육 전공 실기 응용

이수

학점

3

2

남원서진여고

양승기

운영 기간

08.23.(토) ~ 11.24.(월)

강의 장소

남원고등학교

강당 및 체력단련실

강의 요일

월, 토

강의 시간

월 19:00~21:40 (3시간)

토(특강) 09:00~12:30 (4시간)

토(수업) 13:30~16:30 (3시간)

강의 목표

향상된 체력을 바탕으로 응용 실기에 대한 이해 및 수행 향상

강의 내용

체육 전공 실기 응용 실기 지도

강의 방법

학생 개인별 참여 수업, 회차별 팀티칭

준비물

개인운동복, 종목별 운동화 등

학기

회차

강의 일자

강의 시수

강의 주제 및 내용

(지필고사 및 수행평가 일정 명시)

수업유형 및 방법

(온라인, 오프라인 등)

월

일

편성

누계

1

1

8

23

3

3

∙ 오리엔테이션 및 보강운동법

오프라인

1

2

8

25

3

6

∙ 보강운동법

오프라인

1

3

9

1

3

9

∙ 보강운동법 심화

오프라인

1

4

9

8

3

12

∙ 사이드 스텝 기본 동작

오프라인

1

5

9

15

3

15

∙ 사이드 스텝 기본 동작

오프라인

1

6

9

22

3

18

∙ 사이드 스텝 요령 숙지

오프라인

1

7

9

27

3

21

∙ 사이드 스텝 스피드 훈련

오프라인

1

8

9

27

4

∙ 1차 실기 테스트(특강예정)

오프라인

1

9

9

29

3

24

∙ 테스트 결과 피드백 및 운동 계획 수립

오프라인

1

10

10

13

3

27

∙ 사이드 스텝 근지구력 향상 훈련

오프라인

1

11

10

18

3

30

∙ 10m 왕복 달리기의 이해

오프라인

1

12

10

20

3

33

∙ 10m 왕복 달리기 향상을 위한 민첩성 훈련

오프라인

1

13

10

27

3

36

∙ 10m 왕복 달리기 스텝 훈련

오프라인

1

14

11

3

3

39

∙ 10m 왕복 달리기 턴 훈련

오프라인

1

15

11

8

3

42

∙ Z런 달리기에 대한 이해

오프라인

1

16

11

10

3

45

∙ Z런 달리기 방향전환 훈련

오프라인

1

17

11

17

3

48

∙ Z런 달리기 기록 향상을 위한 인터벌 훈련

오프라인

1

18

11

24

3

51

∙ 2차 실기 테스트

오프라인

외부강사 특강은 수업시수 포함 불가

(편성 및 누계에서 삭제 후 최종 시수 51시간으로 수정)