6. 과목별 강의계획서 (※ 운영 일정은 사정에 따라 다소 변경 될 수 있음.)

거점학교명

남원고등학교

강좌 과목명

스포츠 경기 실습

지도

교사

학기

소속 학교

성명

강의 교재

스포츠 경기 실습

이수

학점

3

1

남원고등학교

박효준

운영 기간

4.2.(목)~7.9.(목)

강의 장소

남원고등학교

강당 및 체력단련실

강의 요일

화, 토

강의 시간

목 19:00~21:30 (3시간)

토(특강) 09:00~12:30 (4시간)

토(수업) 13:30~17:00 (4시간)

강의 목표

향상된 체력을 바탕으로 응용 실기에 대한 이해 및 수행 향상

강의 내용

스포츠 경기 실습 실기 지도

강의 방법

학생 개인별 참여 수업, 회차별 팀티칭

준비물

개인운동복, 종목별 운동화 등

학기

회차

강의 일자

강의 시수

강의 주제 및 내용

(지필고사 및 수행평가 일정 명시)

수업유형

(온라인, 오프라인 등)

월

일

편성

누계

1

1

4

2

3

3

∙ 오리엔테이션 및 보강운동법

오프라인

1

2

4

4

4

7

∙ 보강운동법

오프라인

1

3

4

9

3

10

∙ 보강운동법 심화

오프라인

1

4

4

16

3

13

∙ 높이뛰기에 대한 이해

오프라인

1

5

4

30

3

16

∙ 높이뛰기 도약 및 스텝 훈련

오프라인

1

6

5

7

3

19

∙ 높이뛰기 조주 훈련

오프라인

1

7

5

14

3

22

∙ 1차 실기 테스트

오프라인

1

8

5

21

3

25

∙ 핸드볼공 던지기 상체 동작 훈련

오프라인

1

9

5

28

3

28

∙ 핸드볼공 던지기 하체 동작 훈련

오프라인

1

10

5

30

4

32

∙ 웨이트 트레이닝 및 고무줄 활용한 보강 훈련

오프라인

1

11

6

4

3

35

∙ 어깨 순발력 강화를 위한 웨이트 트레이닝

오프라인

1

12

6

11

3

38

∙ 홉 스텝 훈련

오프라인

1

13

6

18

3

41

∙ 손짚고 앞돌기 동작 연습

오프라인

1

14

6

25

3

44

∙ 손집고 앞돌기 동작 훈련 피드백

오프라인

1

15

7

4

4

48

∙ 2차 실기 테스트

오프라인

1

16

7

9

3

51

∙ 테스트 결과 피드백 및 자세교정

오프라인

※ 상기 일정은 상황에 따라 변동될 수 있음

특강 일자가 아래 강의시수에 포함되어 있는지 확인 필요